WUM dietetycznie     

Choć prawie wszystkim znane jest stwierdzenie "Jestem tym, co jem", to jednak bardzo trudno nam zrezygnować ze złych nawyków żywieniowych, które konsekwentnie wpływają na pogorszenie naszego zdrowia. Mamy wiele wymówek i usprawiedliwień dlaczego sięgamy po słodycze, fastfoody, nadmiernie solimy czy kupujemy wysoko przetworzoną żywność zamiast przygotować sobie zdrowy posiłek w domu. Stosunkowo długo nie widzimy efektów zdrowotnych złego odżywiania, a słowo dieta kojarzy nam się wyłącznie z restrykcjami, głodem i wyrzeczeniami. A przecież odżywiająć się właściwie możemy uniknąć wielu chorób cywilizacyjnych, wyglądać i czuć się młodo, efektywnie uczyć się czy pracować.

Dlatego w naszej kampanii tak wiele miejsca poświęcamy promocji zdrowego odżywiania. Zdrowego, a jednocześnie smacznego w myśl hasła „Jem zdrowo – to smaczne”. Chcemy pokazać Wam, że właściwa dieta nie musi być trudna i jest sposobem na zdrowsze życie. W tajniki odpowiedniego odżywiania wprowadzą Was eksperci z Zakładu Żywienia Człowieka WNoZ, który patronuje  merytorycznie tej części naszej kampanii.

Zapraszamy do wspólnego gotowania, wymiany przepisów i czytania porad!

A przy okazji do gubienia kilogramów!!!

nasze propozycje: